（文/图 数字孪生产业学院 石静饴） 为帮助同学们缓解学业压力、疏导焦虑情绪，营造温暖包容的心理氛围，5月25日，数字孪生产业学院“数暖心驿”心理辅导站在第七教学楼举办“心绘愈见，且与泥言”心理健康主题班会。本次活动面向24数媒技5班全体同学，以黏土创作为载体，搭建安全、非评判的情绪表达空间，引导同学们在动手创作中疗愈内心、接纳自我，同时拉近同学距离，培育积极健康的心理状态。学生科长景晖祥、辅导员胡丹萍参加了本次活动。

活动开始后，同学们有序扫码签到入场。主持人石静饴先通过趣味暖场收拢现场秩序，随后借助趣味PPT科普当代大学生常见的心理压力状态，结合压力倒U型曲线、情绪ABC理论等心理学知识，带领大家科学认识压力、学会认知重建与情绪自救方法。在核心互动环节“揉在一起的我们”中，同学们3-4人自由分组，以黏土为媒介分工协作、自由发挥，将内心的情绪与想法融入指尖创作，沉浸式进入专注放松的心流状态。创作结束后，评委从主题表达、创意设计、色彩搭配等维度打分评选优秀作品，为获奖小组颁发精美奖品。活动最后，同学们写下本次活动的心得感悟投入树洞留言箱，全体成员合影留念，活动温馨落幕。

本次趣味心理解压活动圆满收官，跳出了传统心理说教的刻板模式，用柔软的黏土赋予情绪具象化出口，有效帮助同学们释放了积攒的负面情绪，提升了自我觉察与情绪调节能力。同时，小组协作创作也极大增强了班级凝聚力与集体向心力，深化了同学间的信任感，让大家在陪伴与创作中遇见更好的自己。接下来心理辅导站将持续开展多元暖心心理活动，守护每一位同学的心灵成长，为校园生活注入满满的治愈力量。