（文/图 数字孪生产业学院 余鑫/白思逸）为引导青年学子关注心灵成长、关爱接纳自我、筑牢心理健康防线，在全国大学生心理健康日到来之际，数字孪生产业学院24数媒技4班于第七教学楼开展了“你好，独一无二的你——5·25我爱我”主题心理健康活动。

活动开始，心理委员余鑫围绕“5·25全国大学生心理健康日”的由来与深层内涵展开科普，“5·25”谐音即为“我爱我”，核心宗旨是引导大学生学会正视自我情绪、珍惜生命、关爱自身身心健康。结合当下大学生普遍面临的学业压力、人际相处、未来规划焦虑等常见心理困境，余鑫鼓励同学们打破心理求助羞耻心，正视负面情绪，主动关怀内心，明白成长路上的迷茫与起伏都是人生常态，爱自己才是终身成长的必修课。

本次班会最受同学们期待的，便是丰富精彩、氛围感拉满的趣味游戏互动环节。首先登场的暖场游戏“情绪猜猜猜”瞬间点燃全场热情，同学们踊跃登台，用生动夸张的肢体动作与表情演绎开心、焦虑、愤怒、失落等各类情绪，台下同学积极举手、争相抢答，现场掌声与笑声此起彼伏。大家在轻松玩乐的过程中，学会了如何精准识别、合理表达自身情绪，也明白了每一种情绪都有其存在的意义，无需压抑自我、否定自我。

为充分调动同学们的参与积极性，班委还精心为大家准备了满满惊喜礼品。清凉便携的手持小风扇、各类美味可口的零食点心……在游戏通关、积极抢答的同学中逐一发放。大家手持小礼品，脸上洋溢着满满的笑容，既收获了游戏胜利的成就感，也真切感受到了班级集体的温暖与用心。

此次“5·25我爱我”心理健康主题班会，全程寓教于乐，走心又暖心。不仅有效帮助同学们释放了积压的学业与生活压力，缓解了内心焦虑，更切实增强了大家的自我认同与自我关爱意识，大幅提升了班级的向心力、凝聚力与归属感。未来，数字孪生产业学院将持续聚焦同学们的心理健康成长，常态化开展更多暖心、优质的心理育人主题活动。